你所说的这个情况，应该是咽喉部有异物感，而不是有东西卡在喉咙里。这种情况比较多见的是由于咽喉部的炎症引起的（咽炎、喉炎），也可能是由于胃肠道蠕动差，消化不良引起反流性咽喉炎导致的。
如果是由于上述疾病导致的，则在明确诊断后，应及时进行相应的治疗。通常来说，通过消除炎症，调节肠道功能，促进胃肠动力，症状是可以得到缓解的。
当然，也可能存在其他的情况，建议你可以去耳鼻喉科进行相关的检查，以便明确诊断后进行相应的治疗。 在日常生活中，应注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物；注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯；适当锻炼，增强体质；保持乐观心态，积极面对生活等等。
廖品高优质答主这个，我深有体会啊！ 先上图吧！ 我就是被这个咽喉炎折磨得痛苦万分！ 但是，现在好了呢～（ง •̀_•́)ง 大约是三年前得了咽炎的，那时候在实习医院，每天工作很劳累，又总是说话说很多，嗓子就发炎了，刚开始还觉得无所谓，只是觉得不舒服，也没注意，后来严重了开始吞咽困难，才意识到问题严重起来。然后我就开始吃各种药。一开始是看中医，开了很多的中草药，喝了一个多月没效果，去医院看了五官科医生开了消炎药和喷剂，但是还是反复不好，后来又去看西医，开的雾化吸入治疗，大概两个月后好转些，但是一直没有痊愈一直都有异物感存在。期间我又看过几次中医，仍然没有明显的效果。。。就在前几天，我突然想到，既然中西医都没用，那我索性就不治了吧(￣▽￣)~那就顺其自然让它自生自灭吧╮(￣▽￣)╭于是我就不再管他，该吃吃该喝喝，反正也不影响正常生活，就当他是慢性咽炎吧(｡ò ∀ ó｡)而且我发现我的嗓子越来越敏感了呢，一旦有人突然大声讲话或者突然咳嗽，我都会条件反射的赶紧捂嘴。 就这样过了一个星期吧，有一天早晨醒来竟然突然感觉好多了，完全没有了那种咽不下食的感觉，而且声音也变回了以前的样子，真的太激动了ヽ(°▽°)ノ
