小猫换牙应该吃什么好?
1、小猫换牙期间需要补钙
不少家长认为,孩子换牙与补钙关系不大,但实际上,换牙阶段是儿童体内钙质需求量最大的时候,此时应多给钙质,多喝骨头汤等。在钙的供给上,儿童每天应喝牛奶或酸奶400-500毫升,吃鸡蛋1个,每天基础剂量。在炎热的夏季,由于温度较高,出汗较多,人体钙质丢失较多,在饮食上应增加奶类的供给量,其他食物不能代替牛奶。奶类制品如牛奶、酸奶、奶酪、酸奶含钙量均较高,宜适量摄取。另外,鱼虾、贝壳、海藻类食品含钙量也高,应常吃,芝麻酱含钙量也很高,平时可吃一些。
2、小鱼干等零食不宜当零食吃
不少孩子喜欢吃鱼,且觉得鱼干的气味和口感都很好,但如果长期以鱼干为零食,则很容易影响孩子牙齿的健康。
3、多吃坚果营养又美容
儿童也可常吃坚果,由于坚果与水果的不同,坚果含有丰富的蛋白质,其脂肪含量也以油酸和亚油酸为主,还有较多的氨基酸,对人体有益,且坚果的味道香甜,孩子们也不讨厌。但坚果的中膳食纤维的含量较高,如果过多进食,影响吞咽,还可能会呛着孩子,或者由于膳食纤维不能被消化,易造成大便干燥。所以,应该让孩子适可而止,不能过量食用,也可以变换着种类食用,如松子、核桃、杏仁、榛子、桃仁、花生等,每次选两种即可。
4、少吃酸性食物以免伤牙
日常饮食习惯也会直接影响牙齿健康,例如酸性食物吃多了易使牙齿表面釉质流失而造成牙齿变软,容易被口腔中的细菌腐蚀而生成龋齿;细嚼慢咽能降低溶骨性细菌的活跃度,在一定程度上能避免龋齿的发生